Hummus con eneldo, mostaza y ajo


 

 

 

 

 

Preparación


En un recipiente mezclar todos los ingredientes secos, agregar el agua y mezclar con un tenedor hasta formar una pasta.

Agregar el hummus.

Rectificar la sazón.

Refrigerar hasta el momento de servir.

Total de calorías por porción: 60

Carbohidratos: 7 gramos

Sodio: 200 miligramos

Grasa: 2 gramos

Proteínas: 3 gramos

Fibra: 7 gramos

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Ingredientes

6 onzas de hummus preparado

1 ½ cucharadita de eneldo

½ cucharadita de mostaza seca

½ cucharadita de ajo en polvo

1 ½ tazas de agua